Ken je dat gevoel dat er een waas voor je ogen trekt, stoom uit je oren komt? Je wilt met liefde iemand een dreun verkopen of je klapt juist helemaal
Piekeren: de 13 tips om te stoppen
Piekeren doen we allemaal. Wist je dat al onze piekerende gedachten slechts 4% echt effectief zijn? Als coach krijg ik regelmatig de vraag of ik tips
Mindfulness als hulp bij (werk)stress
Oefeningen om rust in je hoofd te krijgen (inclusief audio) Ik kom als coach en trainer Mindfulness veel mensen tegen die last hebben van werkstress.
Case ‘Bezuinigingen’ Tijdschrift voor Coaching
Ik geef antwoord op een case in het Tijdschrift voor Coaching van maart 2015 : 'Wat doe je als ondernemende coach als je tarief gekort lijkt te
Casus Tijdschrift voor Coaching, maart 2014
Onder druk wordt alles vloeibaar Het Tijdschrift voor Coaching, hét vakblad voor Nederlandse coaches, heeft elke maand een nieuwe casus. Titia de
6 tips om assertief te worden
Uitgangspunt assertief zijn: Ik ben oké, jij bent oké Als life coach kom ik vaak mensen tegen die hun communicatie willen verbeteren. 'Ik wil graag
Verschil tussen coaching en training
De begrippen coaching en training worden tegenwoordig steeds meer door elkaar gebruikt, is mijn ervaring. En wat is nou precies het verschil? Bij
Handelaren in rust
‘Als het werk erop zit, is het tijd voor rust. Althans, voor de meeste mensen. Sommige ondernemers kiezen ervoor van rust hun werk te maken. Met hun
5 tips voor rust in je hoofd
Drukdruk, renren, eh, waar liggen mijn sleutels, heb ik nou het licht uitgedaan? Herken je dit? Een vol hoofd, een chaotisch gevoel. Het past zo bij