“Daar vind ik je te druk voor“
“Ik ben nou eenmaal zo”, we hebben het allemaal wel eens gezegd. En is dat waar? Vanuit mindfulness (gebaseerd op de Boeddhistische levenswijze) gaat het dan om gehechtheid aan identiteit. Het hing vanmorgen meteen boven de groep, waarmee ik de derde dag van een training inging. Er waren enthousiaste verhalen hoe de deelnemers kleine stappen zetten in mindful leven, we lachten veel (een dag niet gelachen…..) en er was ook weer even verdriet. Juist vanwege dat vastomlijnde beeld van identiteit.
Authentiek
Gehechtheid aan identiteit, pogingen om je zelfbeeld in tijd en ruimte bevriezen, leiden tot egocentrische eenzaamheid. We hebben allemaal ons dat blije vrije kleine kind in ons, maar gaandeweg dat we ‘groter groeien’ is er een opeenstapeling van geconditioneerde reacties, meningen en verlangens. We verliezen ons heldere beeld op wie we in wezen zijn en gaan daarom op zoek naar ons ‘authentieke zelf’, want we willen ‘weer worden wie we zijn’.
Zo’n vastomlijnd beeld kan ook iemand van jou hebben of van een rol. In de pauze sta ik braaf in de rij bij één van de twee koffiemachines. De man voor me kijkt goedkeurend naar mijn favoriete paarse dikke trui: “Zelf gebreid?” “Nee, zelf gekocht”, sla ik niet al te origineel kwink. Hij schiet in de lach en benoemt dat mijn nagellak matcht en is tevreden hoe haar en bril het ook leuk met elkaar hebben. Oog voor detail inderdaad.
Mindfulness
Terwijl hij zijn koffie tapt, constateert hij dat de machine lekt. Als hij een paar tissuetjes pakt, verwacht ik dat hij dat gaat deppen. In plaats daarvan veegt hij zijn neus af en blijft belangstellend hangen als ik mijn koffie tap (ja, ik stapte vol in mijn verwachting). “Wat geef je dan?”, vraagt hij, terwijl ik een berg tissues gooi op gelekte melk naast de machine en het lekbakje goed schuif. “Mindfulness”. “O echt?”, klinkt het verbaasd, “daar vind ik je veel te druk voor.” Met de natte hoop tissues in mijn hand schiet ik in de lach: “Die ken ik, en ik ben ook te druk aangemerkt als boeddhist.”
Vastomlijnde beelden, concepten: soms zijn ze vermakelijk, soms zijn ze pijnlijk.
Meer weten? https://claritycoaching.nl/contact/
Trainingslocatie BCN Rijnsweerd https://www.bcn.nl/bcn-utrecht